{"id":70,"date":"2016-01-08T11:42:01","date_gmt":"2016-01-08T11:42:01","guid":{"rendered":"http:\/\/palmybulles.fr\/?page_id=70"},"modified":"2026-04-12T22:16:33","modified_gmt":"2026-04-12T20:16:33","slug":"entrainements-piscine","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/entrainements-piscine\/","title":{"rendered":"Entrainement piscine"},"content":{"rendered":"\n<p>Les entrainements en piscine se basent non seulement sur le travail du palmage avec masque et tuba afin de savoir se propulser, mais \u00e9galement sur diff\u00e9rentes comp\u00e9tences \u00e0 acqu\u00e9rir :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S&rsquo;\u00e9quiper et se d\u00e9s\u00e9quiper en contr\u00f4lant son mat\u00e9riel<\/li>\n\n\n\n<li>Se mettre \u00e0 l&rsquo;eau et sortir de l&rsquo;eau<\/li>\n\n\n\n<li>Communiquer avec l&rsquo;apprentissage des signes de plong\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>S&rsquo;immerger et retourner en surface<\/li>\n\n\n\n<li>Maitriser sa ventilation <\/li>\n\n\n\n<li>S&rsquo;\u00e9quilibrer sous l&rsquo;eau<\/li>\n\n\n\n<li>Respecter le milieu et l&rsquo;environnement<\/li>\n\n\n\n<li>Evoluer en s\u00e9curit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Des s\u00e9ances ont lieu tous les mercredis soir de 18h30 \u00e0 20h30 selon <a href=\"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/agenda2\/\">l&rsquo;agenda<\/a> d\u00e9fini sur le site. 2 lignes d&rsquo;eau du bassin nous sont accessibles \u00e0 partir de 19h.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour permettre au plus grand nombre de se former \u00e0 la plong\u00e9e, nous alternons 1 mercredi sur 2 les entrainements par niveau :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1<sup>er<\/sup> mercredi : enfants pr\u00e9parant le Plongeur de Bronze \/ Argent \/ Or et niveau 1.<\/li>\n\n\n\n<li>2<sup>nd<\/sup> mercredi : jeunes pr\u00e9parant le niveau 2 + jeunes en groupe loisirs ne pr\u00e9parant pas de niveau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il n&rsquo;y a pas de s\u00e9ances pendant les vacances scolaires.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;adh\u00e9sion \u00e0 la f\u00e9d\u00e9ration FFESSM et au club Palmybulles (via un formulaire d&rsquo;inscription sur HelloAsso et la fourniture d&rsquo;un Certificat m\u00e9dical d&rsquo;Absence de Contre-Indication) <strong><u>est obligatoire<\/u><\/strong> avant toute s\u00e9ance de piscine (sauf bapt\u00eame).&nbsp; Pour des raisons de&nbsp;<strong><u>s\u00e9curit\u00e9 et d&rsquo;assurance<\/u><\/strong>, le club ne peut pas laisser des personnes non membres participer aux s\u00e9ances d&rsquo;entrainement en piscine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les entrainements en piscine se basent non seulement sur le travail du palmage avec masque et tuba afin de savoir se propulser, mais \u00e9galement sur diff\u00e9rentes comp\u00e9tences \u00e0 acqu\u00e9rir : Des s\u00e9ances ont lieu tous les mercredis soir de 18h30 \u00e0 20h30 selon l&rsquo;agenda d\u00e9fini sur le site. 2 lignes d&rsquo;eau du bassin nous sont [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-70","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2855,"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions\/2855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/palmybulles.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}